Comment prendre du poids???

Bon ben voilà....

J'suis beaucoup trop maigre (45 kilos pour 1m73) et j'ai beau manger, je grossis pas c'est désépérant!!!!

J'en ai vraiment ras le bol de pas avoir de poitrine, de ressembler à une gamine de 12 ans....


Avant je complexais pas trop par rapport à mon poids mais depuis quelques semaines je complexe grave!!!


Auriez-vous des conseils pour grossir?

Merci d'avance

je ne sais pas du tout...

je te dirai bien de te gaver de sucreries, fromage, chocolat etc!!!
mais c'est certainement pas ça et sûrement très mauvais pour ta santé

J'ai connu quelqu'un qui avait le même problème.
Il était allé voir une nutritionniste qui lui avait donné des conseils à l'opposé de ce que l'on pourrait croire : manger des trucs digestes (à la limite du régime mais en quantité plus élevée).
Il devait faire peu de repas aussi, maxi 3 par jour, donc surtout pas de grignotage : il faut limiter les mises en route de la "machine à digérer" (pour maigrir, c'est le contraire ; on conseille 5 petits repas par jour).
En suivant ces simples conseils, il avait pris 5 kgs.

Autre chose aussi : la cigarette fait maigrir. Elle pompe 10 % de ton alimentation. Donc, si tu fumes, tu sais ce qu'il te reste à faire ;-)

bonjour copine

Je file ma graisse à qui en veut.

Je te prends 3 kg (au delà il faudrait que je rachète des fringues et j'ai pas les sous)

Moi, j'ai pas de sous non plus pour encore changer de taille.

On peut faire ça progressivement...

nan, où sinon, je vais sortir toute nue, tant pis pour les yeux.

Bon bah tant pis pour toi. Je te proposais de faire les choses progressivement pour qu'on n'ai pas de soucis de fringues mais puisque tu es radine hé bah tant pis

Gardes les tes petits kilos

Je donne 20 kgs, na ! et après je fais le trottoir pour me payer des fringues.

Je n'en prends que 3

Petite joueuse !

Toi même. Tu roupettes parce que tu ne veux pas perdre d'un coup sinon tu n'auras plus de fringue, je te propose de faire ça tranquillou histoire de répartir, mais non. Impatiente va.

Tu sais bien que je ne suis pas patiente, c'est pas une nouvelle.

Onade a écrit:

J'ai connu quelqu'un qui avait le même problème.
Il était allé voir une nutritionniste qui lui avait donné des conseils à l'opposé de ce que l'on pourrait croire : manger des trucs digestes (à la limite du régime mais en quantité plus élevée).
Il devait faire peu de repas aussi, maxi 3 par jour, donc surtout pas de grignotage : il faut limiter les mises en route de la "machine à digérer" (pour maigrir, c'est le contraire ; on conseille 5 petits repas par jour).
En suivant ces simples conseils, il avait pris 5 kgs.

Autre chose aussi : la cigarette fait maigrir. Elle pompe 10 % de ton alimentation. Donc, si tu fumes, tu sais ce qu'il te reste à faire ;-)

Effectivement c'est étonnant mais faudra que je teste

Et faut que j'arrête de fumer ça c'est clair et net mais j'sais pas si je vais y arriver

Spasfounette a écrit:

Je donne 20 kgs, na ! et après je fais le trottoir pour me payer des fringues.

Moi j'en veux bien 10


Il parait que pour faire un poids correcte il me faudrait 15 kilos de plus mais ça me parait beaucoup

Faut pas se fier à l'IMC car l'IMC ne prends pas compte de la taille et de la densité des os etc etc

Ca me paraît beauceaup aussi, je pense qu'avec 7 kgs, déjà ce serait bien. Après faut voir selon ta morphologie.

Nakasha a écrit:

Spasfounette a écrit:

Je donne 20 kgs, na ! et après je fais le trottoir pour me payer des fringues.

Moi j'en veux bien 10


Il parait que pour faire un poids correcte il me faudrait 15 kilos de plus mais ça me parait beaucoup

Ouais net

Déja 5 kilos ce serait pas mal

Enfin, on doit faire avec nos kilos en moins ou en trop, y'a pas le choix. Moi, si je maigrissais, j'aurais moins chaud, et je ne transpirais plus comme un phoque.

Spasfounette a écrit:

Enfin, on doit faire avec nos kilos en moins ou en trop, y'a pas le choix. Moi, si je maigrissais, j'aurais moins chaud, et je ne transpirais plus comme un phoque.

Ouais et moi j'aurais moins froid si je fesais plus de poids, enfin je pense.

J'ai tout le temps chaud, mais c'est dû à mon traitement. Le poids empire la situation, mais n'explique pas tout. Et pi, y'a des gens qui ont tout le temps chaud ou froid en dépis de la morphologie.

Spasfounette a écrit:

J'ai tout le temps chaud, mais c'est dû à mon traitement. Le poids empire la situation, mais n'explique pas tout. Et pi, y'a des gens qui ont tout le temps chaud ou froid en dépis de la morphologie.

En faite tu a quoi comme maladie si c'est pas trop indiscret?

Tu m'en avait parler une fois et j'avais essayer de trouver ce que c'était sur internet mais j'avais pas compris grand chose