Chrono nutrition

oui je veux pas perdre trop vite non plus parce que si c'est pour en reprendre le double ensuite c'est pas la peine, mais bon 3.9 kg en presque 2 mois ça devrait être faisable.

Ne te pèse pas tous les jours non plus ;)
Le poids peut varier d'un jour à l'autre mieux vaut se limiter à une fois par semaine par exemple ;)

Je viens d'ailleurs de faire l'erreur de me peser.....................................
J'ai pas pris de poids

2 kgs par mois, c'est déjà très bien. Si tu fais le calcul sur dix ans, c'est énorme.

... ah oui... vu comme ça !!

Felicitations pour ces kilos partis !

Et pis si tu perds trop vite tout le monde va te dire combien tu as l'air fatiguee en ce moment.... c lourd... :)

Je me pèse 1 fois par semaine, le jeudi normalement comme ça je vois pas si ça varie entre temps.
C'est marrant j'ai l'impression d'avoir perdu du visage et je me trouve moins jolie, bof c'est peut être juste la fatigue je sais pas.....

Tu as du dégonflé un peu, c'est peut être mieux, et puis faut s'habituer à changer de tronche. Moi, j'en change sans arrêt vu que mon poids varie en permanence, et super dur à s'accepter.

Ce que dit Spa est vrai. Tu as une image de toi et quand on change on a parfois du mal

oui en plus je suis réfractaire au changement, j'aime bien quand les choses restent tel qu'elles sont. mais bon on verra, en tout cas 3 de mes collègues m'ont dit que j'avais maigrit, je suis contente, ça fait toujours plaisirs.

Tout change...
Mais je comprends je suis un peu comme ça aussi ;)

je ne change pas trop en ce moment, mais d'un jour à l'autre je me trouve hyper top sexy, trop bien et le lendemain, on dirait un veau... tout depend de l'humeur aussi, de la forme globale, plus facile de s'aimer quand ça va bien globalement.

depuis hier j'ai adopte le look minerve. un vrai delice...

Les moments où je me sens le mieux sont ceux où je ne me preoccupe pas de mon image.

Mon mari a souvent des femmes en surpoids, vraiment, en therapie. au depart, elles ne perdent pas un gramme, ils travaillent sur l'acceptation d'elles etc... puis quand la nana commence a s'accepter, d'elle meme elle perd du poids... Elle commence a se transformer a 'exterieur en la femme qu'elle est à l'interieur.

Et pour grossir?

Le look minerve j'ai eu aussi. Paradoxalement, ça ruine le dos

ça m'etonne pas ! comment ça tire... j'suis toute crispee...

Pour grossir c'est plus difficile en fait... selon ses dires... il n'a pas encore trouve la bonne formule...

Quand tu peux essaye de t'allonger un peu avec un livre pour soulager le dos ;)
C'est la seule technique que j'ai trouvé.
Tu as une minerve souple ou rigide?

Prout

La minerve est souple, ça commence a aller mieux, quand j'en ai marre je l'enleve un peu, pour manger par exemple, mais je m'y fait. je reste assise avec un coussin dans le dos, ça soulage mes trapeze et entre les omoplates. allongée, j'ai l'impression d'etouffer...

Mais serieux, ça va beaucoup mieux !!

(et vi, c injuste :) pas de pitie pour les maigres )

Tant mieux si tu te régénères rapidement. Vaut mieux cela que l'inverse.

D'ici quelques jours ça ira beaucoup mieux

Ben aujourd'hui, baisse de regime... ça va ça vient, et le petit cote "même pas mal" me joue comme d'hab des tours....

Donc, un peu de sagesse (et pas de dents, uh uh... non, spa, pas taper....) et repos.

Essaye de prendre ton mal en patience (oui je sais elle est nulle celle là) et de te reposer pour ne pas forcer ;)

c'est le programme prevu :)

WaHaSo a écrit:

Ben aujourd'hui, baisse de regime... ça va ça vient, et le petit cote "même pas mal" me joue comme d'hab des tours....

Donc, un peu de sagesse (et pas de dents, uh uh... non, spa, pas taper....) et repos.