Mes nuits sont remplies d'angoisses.

C'est un secret pour personne que j'ai une vie de merde, pardon, que je n'ai pas de vie. Et bien non comptant d'en chier le jour, quasiment toutes les nuits je cauchemarde avec des rêves très angoissants.

Ce matin, je me suis encore réveillée super angoissée, avec une impression de poids sur l'estomac, et que le plafond allait sous peu me tomber sur la tête. J'ai rêvé de ma mère et de Perpignan cette nuit, encore et toujours les mêmes rêves en boucle, qui m'assassinent la tête. Je suis condamnée à perpettes à revivre indéfiniment les mêmes traumatismes du passé.

Pareil pour moi, je ne fais que rêver de ma mère et de mon adolescence en général la nuit. C'est typique du syndrome post-traumatique. J'ai déjà demandé à un psy s'il pouvait m'aider, il paraît qu'il n'y a pas de thérapies pour ça. On est obligés de subir.

et d'autre méthodes? hypnose etc....ne pourrai pas aider à tout cela...??

Bienvenues au club!!!!!

Certains se sont estompés ou effacés, d'autres rêves se sont mis en place, comme j'arrête pas d'avoir des emmerdes... Bon, ben, j'ai plus qu'à aller me pendre à la queue d'une des filles.
J'espère que de l'autre côté, ils rêvent aussi toutes les nuits et qu'ils en bavent autant.

Synesthete51 a écrit:

Pareil pour moi, je ne fais que rêver de ma mère et de mon adolescence en général la nuit. C'est typique du syndrome post-traumatique. J'ai déjà demandé à un psy s'il pouvait m'aider, il paraît qu'il n'y a pas de thérapies pour ça. On est obligés de subir.

C'est ça le pire pour nos tortionnaires, ils s'en foutent comme de leur première culotte. Ils ne pensent même pas à nous.
L'hypnose je sais pas. mais de toute façon trop cher pour moi, tant que ce n'est pas remboursé.

Essayez la relaxation. Ca aide "un peu"

Euh, au réveil, peut être, mais ça va pas m'empêcher de cauchemarder. J'ai l'impression que le disque est rayé, et ce sont toujours les mêmes choses qui reviennent, je veux faire grêve de ça aussi !

Malheureusement pour ça, on peut courir. J'aimerais bien plus tard que la médecine fasse tant de progrès qu'un jour il soit possible de nous rendre amnésiques de ce genre de choses. Effacer les mauvais souvenirs.

oh oui si on pouvai formater le disque comme le pc ce sera bien

J'effacerait tout sauf pour les filles.

Abysss a écrit:

oh oui si on pouvai formater le disque comme le pc ce sera bien

trex a écrit:

http://www.jiwa.fr/#track/1497571

C'est une solution

depuis ma greffe, quand je dors la nuit, je fais des rêvés avec des personnes totalement étrangères entre elles, qui ne sont même pas de la même région ou ville, et qui non aucun rapport.

Par contre, depuis quelques temps ce sont plutôt des rêves , disons érotiques, mais je suis toujours en charmante compagnie, et c'est très flatteur

Je ne me plainds jamais de mes rêves érotiques Pour tes rêves, c'est angoissant ou pas ?

non ,c'est pas angoissant, c'est plutôt surprenant

veinarde

Pour le moment j'ai pas à me plaindre, les morts, les morgues les accidents divers et variés me laissent tranquille

j'ai emmener ma gamine de 9 ans chez une kinesiologue car elle avait des angoisses terribles la nuit. maintenant ça va bien.

En effet les therapies breves ne sont pas remboursees, pourtant votre inconscient vous dit qu'il y a des points a travailler... un psychologue sera rembourse, il vous expliquera pourquoi vous etes comme ça, ce que vous savez certainement deja, et apres a vous de trouver comment aller mieux :D c'est reducteur mais ça me fait rire cette petite gueguerre...

Bref, on ne peut pas tout faire tout seul mais on peut en faire beaucoup quand même.

J'ai trouvé un ptit site sympa, tres bien fait : http://www.deploie-tes-ailes.org/

Bonne chance à vous. et pis une chose est sure même si ça revient parfois, ça passe toujours.

Ma phobie principale n'est pas recensée

nuit de merde encore une fois.

J'ai gardé le lien sous le coude j'irais jeter un oeil ;)

j'ai decouvert ce site un jour de crise d'angoisse. j'analyse beaucoup pour mieux virer les symptomes desagreables. par exemple j'ai remarque que les symptomes physiques precedent mes idees noires => je ne me casse pas trop la tete avec du coup, et me sens plus libre.

bref.

donc ce site, en lisant les symptomes d'une crise d'angoisse a eu sur moi, petit à petit au cours de la lecture un effet tres appaisant.

pour le recensemment de ta phobie, c'est ptet pas plus mal de n'avoir de case dans laquelle de ranger.

tiens une liste a completer : http://www.ac-grenoble.fr/lombardiere/francais/html/zphobok.htm

cette nuit, ça été le pompom. Je me suis réveillée en sursaut, premier cauchemar. Je me suis réveillée une seconde fois, encore un cauchemar, et en redormant au petit matin, idem.

on est dans une lune là aussi non ?