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 Manger équilibré pour maigrir (conseils)

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Oceane62
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Gémeaux

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MessageSujet: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Dim 15 Fév - 21:23

coucou,

voici mon blog http://oceane3939.skyrock.com/ ou vous trouverez tous les conseils pour maigrir en mangeant équilibré.

Moins de frustration, repas varié, ne pas avoir l'impression de faire régime et surtout ce n'est pas un régime, c'est une hygiène de vie qui vous permez de perdre vos kilos en trop :)


si vous avez des questions n'hésitez pas, poser les ici ou sur le blog, je réponds à tout le monde
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kayllth
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Vierge

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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Dim 15 Fév - 22:02

Oceane62 a écrit:
coucou,

voici mon blog http://oceane3939.skyrock.com/ ou vous trouverez tous les conseils pour maigrir en mangeant équilibré.

Moins de frustration, repas varié, ne pas avoir l'impression de faire régime et surtout ce n'est pas un régime, c'est une hygiène de vie qui vous permez de perdre vos kilos en trop :)


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pourquoi tant de haine, le cola dans les aliments interdits !!! :(
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Oceane62
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Gémeaux

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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Dim 15 Fév - 22:05

kayllth a écrit:
Oceane62 a écrit:
coucou,

voici mon blog http://oceane3939.skyrock.com/ ou vous trouverez tous les conseils pour maigrir en mangeant équilibré.

Moins de frustration, repas varié, ne pas avoir l'impression de faire régime et surtout ce n'est pas un régime, c'est une hygiène de vie qui vous permez de perdre vos kilos en trop :)


si vous avez des questions n'hésitez pas, poser les ici ou sur le blog, je réponds à tout le monde

pourquoi tant de haine, le cola dans les aliments interdits !!! :(

et oui la vie est injuste et cruelle par moment :lol!:
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Spasfounette
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Dim 15 Fév - 22:06

Pour une fois que quelqu'un conseils des choses simples et saines, bon sang ! Parce que les régimes à la con ne marche pas, il faut juste manger mieux.
Oceane62 a écrit:
coucou,

voici mon blog http://oceane3939.skyrock.com/ ou vous trouverez tous les conseils pour maigrir en mangeant équilibré.

Moins de frustration, repas varié, ne pas avoir l'impression de faire régime et surtout ce n'est pas un régime, c'est une hygiène de vie qui vous permez de perdre vos kilos en trop :)


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Oceane62
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Gémeaux

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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Dim 15 Fév - 22:25

Spasfounette a écrit:
Pour une fois que quelqu'un conseils des choses simples et saines, bon sang ! Parce que les régimes à la con ne marche pas, il faut juste manger mieux.
Oceane62 a écrit:
coucou,

voici mon blog http://oceane3939.skyrock.com/ ou vous trouverez tous les conseils pour maigrir en mangeant équilibré.

Moins de frustration, repas varié, ne pas avoir l'impression de faire régime et surtout ce n'est pas un régime, c'est une hygiène de vie qui vous permez de perdre vos kilos en trop :)


si vous avez des questions n'hésitez pas, poser les ici ou sur le blog, je réponds à tout le monde


oui rien de tel que manger équilibré, moi j'avais très souvent des vertiges au matin, quand j'ai commencé à manger équilibré j'ai senti une différence quelque semaine après, depuis j'ai plus eu de vertiges
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kayllth
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Vierge

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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Dim 15 Fév - 22:30

Oceane62 a écrit:
Spasfounette a écrit:
Pour une fois que quelqu'un conseils des choses simples et saines, bon sang ! Parce que les régimes à la con ne marche pas, il faut juste manger mieux.
Oceane62 a écrit:
coucou,

voici mon blog http://oceane3939.skyrock.com/ ou vous trouverez tous les conseils pour maigrir en mangeant équilibré.

Moins de frustration, repas varié, ne pas avoir l'impression de faire régime et surtout ce n'est pas un régime, c'est une hygiène de vie qui vous permez de perdre vos kilos en trop :)


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oui rien de tel que manger équilibré, moi j'avais très souvent des vertiges au matin, quand j'ai commencé à manger équilibré j'ai senti une différence quelque semaine après, depuis j'ai plus eu de vertiges
c'est un peu tard pour les bonnes résolutions, je vais essayer, mais si j'ai un doute, je viendrais te demander pour faire un menu équilibré, car j'avoue que je ne sais plus trop comment classer tous les aliments, et notamment les féculents... 👅
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Oceane62
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Lun 16 Fév - 13:34

kayllth il n'est jamais trop tard ;)

regarde mon blog je pense qu'il est complet, mais si tu as des questions n'hésites pas à les poser ici.

quand tu dis ne pas savoir classé les féculents, c'est à dire?? donne moi un exemple ;)
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kayllth
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Lun 16 Fév - 22:27

je regarderai en détail, ça c'est promis, retour aux fourneaux comme avant à partir du 25 février...
j'ai déjà repris un peu de sport, et le tir pour me défouler :lol:
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Oceane62
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mar 17 Fév - 13:37

kayllth a écrit:
je regarderai en détail, ça c'est promis, retour aux fourneaux comme avant à partir du 25 février...
j'ai déjà repris un peu de sport, et le tir pour me défouler :lol:

pourquoi à partir du 25février, faut commencé des que la motivation est la, si tu attends une date arrivé à cette date tu n'auras pu la motivation
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kayllth
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mar 17 Fév - 21:42

Oceane62 a écrit:
kayllth a écrit:
je regarderai en détail, ça c'est promis, retour aux fourneaux comme avant à partir du 25 février...
j'ai déjà repris un peu de sport, et le tir pour me défouler :lol:

pourquoi à partir du 25février, faut commencé des que la motivation est la, si tu attends une date arrivé à cette date tu n'auras pu la motivation

je suis très motivée ne t'inquiète pas... sauf que je ne peux quand même pas dire à mes belles-soeurs "non merci, je ne mange pas ça, je risque de grossir"... imagine un peu leur tête alors qu'elles elles le mange... et surtout la tête de mon mari

après le 25 fini les invitations....

sinon, ma soeur et ma voisine m'ont confirmé : on voit déjà que j'ai maigri... plus que boisson gazeuse à supprimer... Embarassed
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mar 17 Fév - 22:25

kayllth a écrit:
Oceane62 a écrit:
kayllth a écrit:
je regarderai en détail, ça c'est promis, retour aux fourneaux comme avant à partir du 25 février...
j'ai déjà repris un peu de sport, et le tir pour me défouler :lol:

pourquoi à partir du 25février, faut commencé des que la motivation est la, si tu attends une date arrivé à cette date tu n'auras pu la motivation

je suis très motivée ne t'inquiète pas... sauf que je ne peux quand même pas dire à mes belles-soeurs "non merci, je ne mange pas ça, je risque de grossir"... imagine un peu leur tête alors qu'elles elles le mange... et surtout la tête de mon mari

après le 25 fini les invitations....

sinon, ma soeur et ma voisine m'ont confirmé : on voit déjà que j'ai maigri... plus que boisson gazeuse à supprimer... Embarassed

oui pas facile quand on est invité, y a que quand je mange chez mes parents que ma mère me fait un repas équilibré car elle le sait et elle aussi fait attention, elle est suivis par une nutritionniste

tu as perdu combien?? et tu veux perdre combien?? quel est ta taille et ton poids actuelle??? je pose plein de questions
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mar 17 Fév - 23:59

j'ai perdu 3, 5 kg depuis novembre..., encore 10 à 15 kg, j'aimerai retrouver mes 51 kg adorés, mais je me contenterai raisonnablement de 56 kg en poids de forme... et je suis petite, si je continue à gonfler je ferais boule... Suspect
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Oceane62
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 0:14

kayllth a écrit:
j'ai perdu 3, 5 kg depuis novembre..., encore 10 à 15 kg, j'aimerai retrouver mes 51 kg adorés, mais je me contenterai raisonnablement de 56 kg en poids de forme... et je suis petite, si je continue à gonfler je ferais boule... Suspect


lolll

sa va c'est bien se que tu as perdu, c'est un début, tu verras que tes 15kg vont vite disparaitre, moi j'ai 17kg a perdre, j'en ai déjà perdu 12 et sa passé vite, quand on est lancé on s'en rend pas compte, c'est quand on calcule combien on a perdu qu'on se dit, tous sa, cool
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Oceane62
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 0:14

cool ma signature apparait
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kayllth
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 0:19

Oceane62 a écrit:
cool ma signature apparait

ça se mange ?

_________________


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cel206
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Balance

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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 17:09

Spasfounette a écrit:
Pour une fois que quelqu'un conseils des choses simples et saines, bon sang ! Parce que les régimes à la con ne marche pas, il faut juste manger mieux.

oh que oui, et j'en ai essayé des trucs à la con, qui ne font que te faire prendre plus de poids que tu n'en as perdu!

à mort la soupe au chou degueu

j'ai aussi fait un truc de 28 jours par coach internet (28 euro!), j'avais perdu ce qu'ils disent, et pas repris de suite. j'ai gardé le dossier, ça peut faire un bon démarrage à manger sainement. et certaines recettes sont délicieuses
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 17:33

Ben moi, j'ai eu du mal à perdre mes kilos ... Et j'ai pris le régime dukan ;)
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 17:47

kézako ?
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trex
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 19:33

Z'avez pas des régimes pour grossir par hasard?

_________________

Cliquez donc pour voir...
Membre du PLF et de la SPG, et fan de patate
S'il vous plait, signez la pétition contre le packing et faites circuler, merci
http://www.leapoursamy.com/PETITION_MORATOIRE/petition/firma.asp
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 19:55

trex a écrit:
Z'avez pas des régimes pour grossir par hasard?

si ma cuisine
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Oceane62
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Gémeaux

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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 22:43

boubillya a écrit:
Ben moi, j'ai eu du mal à perdre mes kilos ... Et j'ai pris le régime dukan ;)

je devais l'essayer aussi mais j'ai pas pris le temps et après j'ai mangé équilibré
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Oceane62
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Gémeaux

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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Mer 18 Fév - 22:44

trex a écrit:
Z'avez pas des régimes pour grossir par hasard?

on peut te donner nos kilos si tu veux
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Mr Patate
Saphir
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   Jeu 19 Fév - 16:48

Sinon, il y a le sandwich nord-coréen : une promesse de jambon entre deux promesses de pain.
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MessageSujet: Re: Manger équilibré pour maigrir (conseils)   

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